休日は、自宅でノンビリ過ごしたい。だって、仕事中は、ずっと机に向かっているから。でも、「血糖値が高い」といわれて、ちょっと不安。 と、いう方へ。 仕事中は、あまり動かないでデスクワークが中心で、休日も外出せずに自宅に引き…