不摂生続きで運動もせず、ただ仕事や家事に追われる日々、正直、10年後のワタシは大丈夫？と思ってしまう・・・ と、いう方へ よくない生活習慣ですね。立ち止まって、考え直して運動しましょう。きっと10年後は素敵な毎日になって…