虫歯にならない9つの食習慣【妊活中の女子は葉酸を摂りましょう】
虫歯にならない食生活とか良い習慣・悪い習慣とかあれば教えて欲しい。 何がダメなのかな。 と、いう方へ 「砂糖はダメでも、さすがに牛乳やヨーグルトは大丈夫でしょ」と言ってるあなた、それもダメです。 ■もくじ 虫歯も不正咬合…
【脂肪肝は、日本人の3人に1人】死亡率は、健常な人に比べ2倍も!
【異所性脂肪に注意】筋肉の中にある脂肪筋は、霜降り肉になっている
痩せているのに血糖値が高いって?筋肉の中に脂肪がたまる脂肪筋とは
【皮下脂肪や内臓脂肪でもない】新しい第3の脂肪『異所性脂肪』とは
真冬に多い冷え性は万病のもと【筋肉量を増やして、冷えにくい体に】
風邪引き、冬太り、体調不良。さようなら。冬のウォーキングは最強!
【糖尿病は、運動で克服】ウォーキングでガンのリスクを下げられる!
2型糖尿病患者がウォーキングに取り組むと【認知機能がアップする】
【玄米食の驚異の効果】HbA1c値をさげて、糖尿病予防に取り組む
美肌効果があるビタミンCは、花粉症を抑え、風邪に強い体をつくる!
【脂肪肝は、日本人の3人に1人】死亡率は、健常な人に比べ2倍も!
【異所性脂肪に注意】筋肉の中にある脂肪筋は、霜降り肉になっている
痩せているのに血糖値が高いって?筋肉の中に脂肪がたまる脂肪筋とは
【皮下脂肪や内臓脂肪でもない】新しい第3の脂肪『異所性脂肪』とは
真冬に多い冷え性は万病のもと【筋肉量を増やして、冷えにくい体に】
風邪引き、冬太り、体調不良。さようなら。冬のウォーキングは最強!
【糖尿病は、運動で克服】ウォーキングでガンのリスクを下げられる!
2型糖尿病患者がウォーキングに取り組むと【認知機能がアップする】
【玄米食の驚異の効果】HbA1c値をさげて、糖尿病予防に取り組む
美肌効果があるビタミンCは、花粉症を抑え、風邪に強い体をつくる!
50代の自営業です。長年グラフィックデザイナーの仕事をしつつ、雑貨屋さんと健康食品のネットショップを運営も。
日々、ブログでつぶやきます。
石けん、洗剤、シャンプーを使わない生活12目に突入。
Facebook
Twitter