ストレスが原因だと思うのだけど、便秘が酷い。そのおかげで肌荒れや不眠、そして疲れが取れない。なんだか負のスパイラル。 と、いう方へ。 悪いことは、続きますよね。でも、ようく考えると原因を解消すれば、そのスパイラルは解消さ…

母方も父方もみんなガンだったから、うちはガン家系なのよ。しかたないじゃん。 と、いう方へ ちょっと待ってください。そんなに弱気にならないで。大丈夫、アナタの生活習慣で未来は変わりますよ。 今回は、生活習慣と健康管理の話で…