偏食はダメ!食事バランスは人間の歯で分かる【32本の理由とは】
最近、麺ものばかり食べている。時間ないし、めんどくさいから。茹でたり、お湯かけたりしてカンタンじゃん。でも、食事のバランスは悪いよね・・・ と、いう方へ よく噛まないと、、、今はいいかもしれないけれど、その内取り返しつか…
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50代の自営業です。長年グラフィックデザイナーの仕事をしつつ、雑貨屋さんと健康食品のネットショップを運営も。
日々、ブログでつぶやきます。
石けん、洗剤、シャンプーを使わない生活12目に突入。
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