幸せな気持ちにさせて意欲が湧いてくるドーパミンは、取り扱い注意!
やる気が起きない。どうも動きたくもないけど、やらなきゃ進まない。ドーパミン、よろしく。 と、いうかたへ。 やる気スイッチを押してくれたら頑張れるのかもしれません。やる気がなくなった時は、動いてドーパミンをたくさん分泌させ…
やる気が起きない。どうも動きたくもないけど、やらなきゃ進まない。ドーパミン、よろしく。 と、いうかたへ。 やる気スイッチを押してくれたら頑張れるのかもしれません。やる気がなくなった時は、動いてドーパミンをたくさん分泌させ…
肌は荒れているし、眠りも浅い、ストレスはマックス。これで私は、大丈夫だろうか。いくら何でも休みたい。 と、いうかたへ。 家事に育児に、仕事に奔走して、大変お疲れですね。ちょっとだけ、幸せホルモンのことを知るとそのカラダと…
最近、心が荒んでいる感じ。誰ともハグしていないし、スキンシップってないな。実家では、猫がいて癒されていたなぁ。 と、いうかたへ。 ハグしたり、スキンシップしたり、ペットで癒されることは幸せホルモンのセロトニンを活性させる…
最近いつも目覚めが悪くて、ぼぉーとしています。ま、昔からだから仕方ないよね。でも、良くなるのであれば、その情報を知りたい。 と、いうかたへ。 幸せホルモンのセロトニンは、ココロのバランスを整えてくれて、目覚めも良くなりま…