メタボの仕組みを理解して克服しよう【男の更年期障害を解消する】
いわゆるメタボで中年太りの男なんだけど、これって食べ過ぎと運動不足だけが原因かな。 あと、男の更年期障害って最近耳にするけど、それって何。 と、いう方へ 「最近やる気が起こらないんだよね。軽くウツっぽいし・・」なんていっ…
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50代の自営業です。長年グラフィックデザイナーの仕事をしつつ、雑貨屋さんと健康食品のネットショップを運営も。
日々、ブログでつぶやきます。
石けん、洗剤、シャンプーを使わない生活12目に突入。
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