母方も父方もみんなガンだったから、うちはガン家系なのよ。しかたないじゃん。 と、いう方へ ちょっと待ってください。そんなに弱気にならないで。大丈夫、アナタの生活習慣で未来は変わりますよ。 今回は、生活習慣と健康管理の話で…

いつも肉ばかり食べている、いわゆる文字どおりの肉食女子ですが、最近おなかが重い感じが摂れません。野菜も少し食べた方がいいのかな。 と、いう方へ 肉ばかり食べていると、消化されないものが、腸にたまって、毒を出していますよ。…

こんなに忙しく、気を落ち着けられない生活を送っていると、、、いつか、取り返しのつかない病気になるかもしれないと思って、不安です。 と、いう方へ ときには立ち止まって、自分のことを考えてください。アナタの身体は、悲鳴を上げ…

上司のにらみがキツ〜イ。もう慢性ストレスですよ！食事もうまく飲み込めないし、テキトーに済ませてます。でも、ちゃんとした食生活にしたいとは思ってますよ と、いう方へ その慢性ストレスですが、、、食生活の改善からはじめてみて…

こんなに医療が発達しているというのに、どうして日本人は2人に1人が癌で死ぬのかな。 抗ガン剤もたくさんあるのに、なぜだろう。 と、いう方へ 抗ガン剤では癌は治らないのは意外と知られていない話です。でも、今回の話で良くわか…

昔から胃弱体質で、胃酸過多だから胃薬は欠かせないんです。とくに最近、上司のにらみがきつくて・・・すっかりストレスマックスです。 と、いう方へ 胃弱体質だからといって胃薬を常用するとますます胃弱になりますよ。まず、その胃薬…

胃もたれや胃痛がするとすぐに胃薬を飲みます。もう習慣ですね。何年も。付き合いとかで飲んで帰るときのラーメンは欠かせません。 と、いう方へ そのすぐ薬に頼る習慣をやめましょう。飲んだ後のラーメン・・・・気持ちはわかりますが…

仕事忙しくて、飲みニケーションも多いし、胃酸過多で胃薬は手放せません。慢性的な胃痛持ちなんですよ。ワタシって。 と、いう方へ ハッキリいいます。胃薬を飲めば飲むほど・・・胃は悪くなります。 今回は、間違いだらけの薬選びの…

低体温で風邪を引きやすいんだけど、良い風邪薬を知りたい。 風邪薬を飲んだけれど悪化して不安。薬の選び方が悪いのかな。 と、いう方へ 「風邪の引き始めに、○○」なんてCM、信じている人、間違っています。 前回のブログで、 …