最近、麺ものばかり食べている。時間ないし、めんどくさいから。茹でたり、お湯かけたりしてカンタンじゃん。でも、食事のバランスは悪いよね・・・ と、いう方へ よく噛まないと、、、今はいいかもしれないけれど、その内取り返しつか…

砂糖を摂ると虫歯になるとよく聞くけれど、砂糖はカラダに悪いのか知りたい。 実際、砂糖は人にどんな影響をおよぼすのかな。 と、いう方へ アメリカでは、「砂糖の依存性は、コカインとほぼ同等」といわれています。 本記事では、下…

虫歯は、虫歯菌が糖を利用しているのは何となく知っているけど、 少しのお砂糖をかしこく摂るのであれば、問題ないと聞くけど本当ことを知りたい。 と、いう方へ 「かしこくお砂糖を摂る」とか「ヘルシーにお砂糖を取り入れる」という…