検査で引っかかってしまい、ちょっと不安。だから、最近、健康について調べていますが、活性酸素とかフリーラジカルとか、よく分かりません。 と、いう方へ 活性酸素は、悪者だと決めつけたいですが、そうでもありません。詳しく解説し…

今は、とてもよい生活習慣とよい食生活とはいえないけど、長寿でいたいと思います。どうすればよいでしょう。 と、いう方へ 流行り言葉ではないですが、「今すぐ行動すべき」です。お互い元気で長寿を目指しましょう 今回は、よい生活…