健診で、血圧高めですといわれ「カリウムを摂るように」と教わったんだけど、良く分からないんだよね。でも、不安。 と、いう方へ。 カリウムは、電解質（ミネラル）の一つ。細胞の中では最大量を誇ります。このカリウムは、血圧と深い…