「血清カルシウムが低い」と言われました。ビタミンDの欠乏かもしれませんね。だって、、、確かに日焼けがイヤだから、年中室内にこもるようにしているけど、、不安。 と、いう方へ。 カルシウム不足が続くと、チクチクしたり、不整脈…

カルシウム不足は、身体にとって重要な問題だということは分かっているけど、どうやってとっていいのか分からない。牛乳は良くないというし、、、 と、いう方へ。 もともとカルシウムというのは、吸収率がよくないのです。ですから、た…

カルシウム不足で骨粗しょう症の疑いがありますっていわれたけど、、、放っておくと血管にカルシウムが溜まり、動脈硬化にもなりますよ。だって、あれ？カルシウム不足じゃなかったの？ と、いう方へ。 現代人はカルシウム不足といわれ…