今日からはじめる新国民病といわれる逆流性食道炎の予防とセルフケア
ゲップが出るし、胃がムカムカするから、たぶん逆流性食道炎に違いないと思っています。まだ、最近のことだから、自分でケアしたいのですが・・・ と、いう方へ 初期の段階の逆流性食道炎なら、比較的カンタンに解消できますよ。ヨガの…
ゲップが出るし、胃がムカムカするから、たぶん逆流性食道炎に違いないと思っています。まだ、最近のことだから、自分でケアしたいのですが・・・ と、いう方へ 初期の段階の逆流性食道炎なら、比較的カンタンに解消できますよ。ヨガの…
会社のゴタゴタ、育児のバタバタでほとほと疲れ切っています。下痢や便秘は続くし、お腹も痛い・・・ と、いう方へ かなりのストレスを抱えていますね。お腹の調子が悪くなるのも分かります。これは、現代病ですね。 今回は、「炎症が…
私すぐ緊張するタイプ。ドキドキして下痢になったり、ガスがたまってしまい多くの人がいるところが苦手・・・ちょっと引きこもりがち。 と、いう方へ ストレスや緊張を抱えると下痢になったり、逆に便秘になったりします。それは、過敏…
この頃、夜更かしが続いているせいか、口の中が酸っぱい臭いがするし、ゲップがでて困ります。ちゃんとしなきゃとは思っているんだけど、、、 と、いう方へ その症状は、逆流性食道炎かもしれません。まず、生活習慣を見直しましょう。…
最近、忙しくて生活のサイクルが滅茶苦茶・・・胃のあたりがムカムカするし、胸やけも酷い。わたし大丈夫かな・・・ と、いう方へ それは、もしかして逆流性食道炎ではないですか。生活の乱れや夜の遅い食事など悪い生活習慣ですよ。 …