子どもの頃からふっくらしています。両親ともぽっちゃり。父が糖尿病になってしまい、私にも影響あるのかなと思うと心配で、、、 と、いう方へ。 両親がぽっちゃりとした肥満だと、子どもも肥満になる確率は80％もあるんです。 今回…

医者から、「あなたの肥満を解消しないといずれ、糖尿病や高血圧になって果ては失明や透析、認知症などを引き起こすメタボリックドミノになりますよ」と言われちゃった。 と、いう方へ。 生活習慣の乱れからくる肥満は、それが引き金に…

太ってきたから、食べずにダイエットしてたけど、最近体重が減らなくなった。 と、いう方へ。 あなたのやっている方法は、ヨーヨーダイエットといいます。身体にとってとても危険ですよ。 今回は、ヨーヨーダイエットの話です。 ■も…