プリン体を多く摂ると尿酸値が上がり|5年後10年後には痛風になる
プリン体って、痛風の原因で良くないものって感じだけど、本当は良く知らない。プリン体って何もの? と、いう方へ。 よく居酒屋などで、「プリン体が多いから食べない」とか耳にしますよね。でも、、、プリン体は、身体にはなくてはな…
プリン体って、痛風の原因で良くないものって感じだけど、本当は良く知らない。プリン体って何もの? と、いう方へ。 よく居酒屋などで、「プリン体が多いから食べない」とか耳にしますよね。でも、、、プリン体は、身体にはなくてはな…
旦那が、痛風になってしまい「痛さのあまり悲鳴」を上げていて、改めて痛風の怖さを知ったんだけど、実のところ痛風ってよく分かっていない。 と、いう方へ。 痛風は、圧倒的に男性の方が多く発症しています。風が吹いただけでも「痛い…
幼い頃から人の動きや心の状態が分かってしまい、ちょっと敏感すぎると思っていたけど、HSP気質だと分かって安心した。で、引っ込み思案じゃなくてかなり外交的だから勘違いされる。 と、いう方へ。 HSP気質の人は、人のいろんな…
体調不良が続いて、ホント、ツラい毎日。良く考えたら栄養バランス最悪だった。栄養素のこと何も知らない私がいけないの。 と、いう方へ。 普通の食事を作って食べていれば、ほとんどは大丈夫ですが、過度なダイエットをしたり、忙しさ…
最近、疲れやすいし、肌荒れも酷い。不摂生がたたっているのかなあ。ジャンクフードばかりだし、栄養面をちゃんとしなきゃ。 と、いう方へ。 今のあなたを作っているのは、あなたが食べたものでできています。疲れやすいのは、タンパク…
3大栄養素の脂質って、肥満の原因じゃないのって思ってるから摂りたくないよね。 と、いう方へ。 確かに脂質の摂りすぎは、肥満の原因になります。でも、脂質は大切なエネルギー源であり、脂質がないと細胞の膜を作ることができません…
忙しくて漠然と食べているだけで、3大栄養素の炭水化物とかまったく分からないけど、いい年になってきたので、そろそろ栄養のこと知っておきたいな。 と、いう方へ。 若い頃は、気にしなくても大丈夫かも知れませんが、20代も半ば過…
幼い頃から人の仕草や行動が気になってしまい、気がつけばジッと見つめていることも・・・ホントは、そっちは危ないって心で思っていてもついつい興味に勝てなくて、ワタシ、HSS型人間です。 と、いう方へ。 繊細で傷つきやすいと分…
求職してたのですが、どんどん夜型人間になって、朝起きられません。朝さんぽなんてとんでもない。もう仕事なんかしたくないし、明るいうちは、外にも出たくない。 と、いう方へ。 完全に夜型人間ですね。やる気のなさからメンタルも弱…
ワタシは、楽天的でポジティブ思考なんだけど、その反面凄く小さなことで傷つきやすいんです。HSP気質だということは分かったんだけど、心の処理が上手くできなくて。 と、いう方へ。 凄く良く分かります。他人は、あなたが傷ついて…
ポジティブだから、いつもみんなに元気を振りまいているけれど、じつは結構へ混んでいるんですワタシ。HSP気質だと分かっているんだけど・・・ と、いう方へ。 HSS型HSPの人は、まわりの人から見れば、明るくて元気ハツラツに…