何回ダイエットしても挫折に終わっているんだけど、最近、心筋梗塞のほうが心配になっちゃって、、、 と、いう方へ 肥満と動脈硬化の関係は深いです。生活習慣の乱れからくる心筋梗塞は、注意が必要です。 今回は、狭心症と心筋梗塞の…

あんなに元気だった伯母が心筋梗塞で倒れて、要介護に。人ごととは思えず、不安です・・・ と、いう方へ 心臓の異変や病気は、音も無く忍び寄るサイレントキラーといわれます。病気にならないためにも日々の予防が大切です。 今回は、…

夜更かしして、また会社に遅刻してしまった。私の体内時計はどうなっているの。 と、いう方へ それは単に夜更かししたからです。ちゃんとした時間に眠っていたら体内時計が動いて朝起きられますよ。 今回は、体内時計の話です。 ■も…