「血糖値が高いので注意」っていわれたんだけど、どうすればいいのか。インスリンとか分からなくて不安・・・ と、いう方へ 糖尿病予備軍は6人に1人といわれるほど、多いんです。あらためて勉強しましょう。 今回は、血糖とインスリ…

医者から「糖尿病になってもおかしくないよ」って、いわれてびびっています。正直不安・・・ と、いう方へ 6人に1人が、糖尿病の予備軍といわれる現在。予断を許さない状況なので、糖尿病のことをちゃんと知っておくべきです。 今回…

糖尿病なんて人ごとだと思っていたら、再検査でドクターから「糖尿病の1歩手前です」といわれてしまった・・・・ と、いう方へ 糖尿病になってしまう予備の患者数は全国に推定1800万人いるといわれていますので、人ごとではありま…

ねこ背で歩くと肋骨が硬くなり、骨盤が歪む

会社のゴタゴタ、育児のバタバタでほとほと疲れ切っています。下痢や便秘は続くし、お腹も痛い・・・ と、いう方へ かなりのストレスを抱えていますね。お腹の調子が悪くなるのも分かります。これは、現代病ですね。 今回は、「炎症が…

生きていく上で、ストレスは避けられないけど、、、それにしても胃が痛いとか吐き気がするのはイヤですね・・・ と、いう方へ それは、ストレスからくる「ストレス性胃炎」ですね。現在では、機能性ディスペプシアと呼ばれています。 …

この頃、夜更かしが続いているせいか、口の中が酸っぱい臭いがするし、ゲップがでて困ります。ちゃんとしなきゃとは思っているんだけど、、、 と、いう方へ その症状は、逆流性食道炎かもしれません。まず、生活習慣を見直しましょう。…

最近、忙しくて生活のサイクルが滅茶苦茶・・・胃のあたりがムカムカするし、胸やけも酷い。わたし大丈夫かな・・・ と、いう方へ それは、もしかして逆流性食道炎ではないですか。生活の乱れや夜の遅い食事など悪い生活習慣ですよ。 …

もし、乳ガンになったら、誰にも相談できない。そんなこと想像すると不安で・・・ と、いう方へ がん相談支援センターはご存じですか。全国にありますから。いろいろなケアをしてくれますよ。 今回は、乳ガンになった時のがん相談支援…

現在、乳ガンじゃないけれど、なんか万一のためにセカンドオピニオンのこととか、ちゃんと知っておきたい。 と、いう方へ 乳ガンは、他人事ではない。身近な問題です。ですから、セカンドオピニオンのこと解説します。 今回は、乳ガン…

今度の会社の集団検診で、乳ガンと診断されたらどうしよう、ドキドキ・・・ と、いう方へ 落ち着いて。情報によると、乳ガン検診で3分の1の女性は、必要のない乳癌治療を受ける可能性があるようです。 今回は、乳ガン検診の過剰診断…

乳ガンって、早期発見・早期治療って、けっこう宣伝されるけど、何が原因なのか分からなくて怖い・・・ と、いう方へ 乳ガンになってしまったら、受け入れるしかないのが現状ですよね。幼い女の子らに予防を教えられないのが悲しいです…

乳ガンって、北欧では減っているのに、日本ではどうして増えているのだろう。不安・・・ と、いう方へ 確かに北欧では乳ガンは減っています。逆に日本で増えている。理由はハッキリしませんが、データをみると、うっすら見えてきます。…

私の廻りでも乳ガンが増えていて、人ごととは思えず、怖いです・・・ と、いう方へ 欧米なみに乳ガンが増えています。データでみると、、、その原因がうっすらと見えてきますよ。 今回は、乳ガンと牛乳の話です。 ■もくじ 乳ガンは…

私も30代半ばになって、乳ガンとかが頭をよぎります。怖い・・・ 日本では、乳がんと前立腺がんが増えています。それはなぜでしょうか。この問題を突き止めた学者がいます。 今回は、乳ガンと牛乳の話です。 だいたい5分もかからず…

忙しく仕事しているとバス、電車だから、ほぼ歩かない。美容と健康にウォーキングはいいと聞いたけれど、、、 と、いう方へ ウォーキングは、美容と健康によいです。また、老化を防ぎますし、美肌にもなります。骨粗鬆症にもよいですよ…