もし、ストレスがなかったら、毎日がノビノビして楽しいだろうなぁ。でも、生活に締まりがなくなりそう。 と、いう方へ。 確かにまったくストレスがなかったら、どういう生活になるのでしょう想像もできませんが、ストレスって何なので…

まわりの人には分からないようにしていますが、かなりストレスが溜まっています。ストレスの対処法ストレスコーピングについて知りたいです。 と、いう方へ。 本人が気づいていないで蓄積しているストレスやまわりの人には分からないよ…

ストレッサーのおかげで、イライラして、結構なストレスなんだけど、ストレスって形がないから見せられないんだけど、なんか爆発しそうなぐらい大きいの。わかって！ と、いう方へ。 ストレスが溜まると、どうして良いのかわかりません…

会社のゴタゴタ、育児のバタバタでほとほと疲れ切っています。下痢や便秘は続くし、お腹も痛い・・・ と、いう方へ かなりのストレスを抱えていますね。お腹の調子が悪くなるのも分かります。これは、現代病ですね。 今回は、「炎症が…

誰かを深い愛でつつみこめたらと、思うけど、いまだ独りもの。でも、愛は病気も倒すと思っています。 と、いう方へ 素晴らしいですね。深い愛を知ることで病気が治ったケースもあります。免疫力が向上するのですね。 今回は、【深い愛…

こんなに忙しく、気を落ち着けられない生活を送っていると、、、いつか、取り返しのつかない病気になるかもしれないと思って、不安です。 と、いう方へ ときには立ち止まって、自分のことを考えてください。アナタの身体は、悲鳴を上げ…

上司のにらみがキツ〜イ。もう慢性ストレスですよ！食事もうまく飲み込めないし、テキトーに済ませてます。でも、ちゃんとした食生活にしたいとは思ってますよ と、いう方へ その慢性ストレスですが、、、食生活の改善からはじめてみて…

最近、ストレスのせいか胃痛で胃もたれが激しいです。 だから、ご飯は胃に優しいお粥にしています。 と、いう方へ 噛んで食べず、飲み込んでしまうお粥は、おすすめできません。胃弱であっても、よく噛んで食べましょう。 今回は、「…

こんなに医療が発達しているというのに、どうして日本人は2人に1人が癌で死ぬのかな。 抗ガン剤もたくさんあるのに、なぜだろう。 と、いう方へ 抗ガン剤では癌は治らないのは意外と知られていない話です。でも、今回の話で良くわか…

いつも残業で、疲れて帰ってきてご飯なんてちゃんと作れるわけないじゃん。だいたいコンビニかスーパーの惣菜ですませてる。 と、いう方へ たぶん休日はずっと寝ていてやっぱりちゃんとご飯作らないで簡単に済ませていますね。 そんな…

最近家族も増えて、健康に気を使うようになったんだけど基本的な健康への知識がない。おすすめの本とかあったら、読んでみようかな と、いう方へ 健康本って、本当にたくさんありますよね。どれから読んでいいか分からない。そこで、こ…

平熱が、36度を下回っています。 いつもこの体温だから慣れっこだし、心配ないですよ。 と、いう方へ 今は、若いし元気だだから、そう言えるのです。一旦病魔に襲われたら、後戻りできないかもしれません。平熱を37度にするように…

仕事から帰ってきて、ご飯食べて、家事を済ませたら、お風呂にのんびり入る時間なんてないですよ。シャワーで簡単に済ませる毎日ですね。 と、いう方へ 忙しいのはわかりますが、立ち止まって今の状況を考えてみましょう。低体温症を改…