カリウムって、聞いたことはあるけれど、どんな働きをしているのか分からない。一番多いミネラルらしい。 と、いう方へ。 ミネラルのことって、普段耳にしませんよね。大切な栄養素なので、軽く読んでみてください。カリウムの働きは大…

私、夜寝るときに脚がむずむずして、痒いというかムズムズして寝つけないんです。あまりにも寝つけないから受信したら『むずむず脚症候群』だといわれた。 と、いう方へ。 脚がむずむずして眠れないのは辛いですね。鉄分が不足している…

暑くて熱中症になるといけないので、水をがぶ飲みしていたら、めまいがしてきてかなり気落ち悪い。まわりから「水中毒だよ」といわれて不安です。 と、いう方へ。 短時間に大量の水を飲むと体内の塩分の濃度が急に低下します。すると「…

暑いので熱中症予防に水ばかり飲んでいたら、急に気持ち悪くなってきて、けいれんが起きました。死ぬかと思った。 と、いう方へ。 暑いからといって水ばかり飲むと『低ナトリウム血症』になりますよ。身体の中の塩分が少なくなって起こ…

あせもって、子どものものとばかり思っていたら、今年、汗疹が酷くてかいていたら、熱い瘡蓋みたいなものができちゃって、、、 と、いう方へ。 痒そうですね。それは、とびひといいます。ちょっと痒くてかきすぎましたね。皮膚が荒れて…

髪の毛を下ろしていたら、あせもができちゃって、痒いなと思っていたら赤い湿疹がひろがってきて、酷くなってきて大変です。掻いちゃったのかな。 と、いう方へ。 知らない内にあせもができて、掻いちゃったんですね。「汗あれ」という…

寝ている最中汗かいて、汗疹ができたんだけど、痒くて痒くて。こんなに辛いのかなぁ。 と、いうかたへ。 寝汗をかいているうちに痒くて仕方がないときありますね。汗疹ができているかと予防法がありますよ。 今回は、汗疹（あせも）の…