今もっとも注目されるグロースマインドセット【人は努力で成長する】
新しい仕事するとき、「できっこない」というワタシと「大丈夫やればできる」っていうワタシがいて、ついつい「できっこない」を選んでしまう。ダメなヤツなのです。 と、いうかたへ。 人は、いつになっても成長するもの。あきらめない…
新しい仕事するとき、「できっこない」というワタシと「大丈夫やればできる」っていうワタシがいて、ついつい「できっこない」を選んでしまう。ダメなヤツなのです。 と、いうかたへ。 人は、いつになっても成長するもの。あきらめない…
まわりからは「よく頑張っていて、凄いね」って誉められることがあるけれど、実際には「自分なんて」って思っているワタシ。自信がないんだよね。 と、いうかたへ。 頑張っている自分を誉めることは大切ですよ。明日からの英気を養うた…
母が最近、認知症っぽい。不安です。1日中、テレビの前でボートしていて、好きだった庭いじりもやらないし。きれい好きだったのに、脱ぎっぱなしだし・・・ と、いう方へ。 介護は大変ですね。やる気がない、興味がない、意欲がないな…
母が、脳卒中からうつ病っぽくなってしまい、ちゃんと病院で診てもらったらアパシーだといわれた。何が違うの? と、いう方へ。 病後やる気がない意欲がない一日中ぼーっとしているそれは、無気力症候群(アパシーシンドローム)ですね…
糖尿の気があるんだけど、、、糖尿病だと脳卒中になりやすいと聞いた。不安。今のうちに脳卒中後うつ病ケアとか知りたい。 と、いう方へ。 脳卒中は突然やってきます。そして強引に自由を奪います。ですから、しっかりと予防が大切。そ…
脳卒中になったら、なぜ?うつ病になりやすいのか
かなり緊張するタイプ。下痢も酷い。病院で診てもらったけれど異常なし。電車やバスは、乗りたくない。トイレないし、いつお腹をくだすか分からないから。不安です。 と、いう方へ。 過敏性腸症候群ですね。ストレスが多いから仕方ない…
部署が変わって3ヶ月、最近めまいや吐きがして、朝、会社の前まで来ると、足がガタガタ震える、、、不安でたまらない と、いう方へ。 適応障害の典型的な症状ですね。あまり無理しないで、休養も大切です。何よりも、障害になっている…
最近、朝起きると頭痛がするの。でも、仕事行かなきゃいけないし、やることいっぱい。それにしてもつらい・・・ と、いう方へ。 仕事がたくさんで責任もおきいホントに、頭が痛いことばかり。でも、その朝の頭痛は、うつ病のサインかも…
耳鳴りが止まりません。キーンって音が、気になって仕方がない。気にしないようにしているんだけど、どんどん大きくなっているように感じます。 と、いう方へ。 耳鳴りは誰にでもあるものです。でも、病院に行って異常がなければ、ここ…
最近、めまいがする。フワフワして、足が地に着いてない感じ。病院に行っても身体に異常はないというし、、、不安です。 と、いう方へ。 めまいには、いろいろな病気が隠れている場合があります。そのフワフワした感じは、こころの病気…
女性に生まれてからには、更年期障害は逃れられない道。しっかりと勉強しなきゃ、不安で怖いだけど。 と、いう方へ。 更年期障害は、10年ほどで還暦を迎える頃にはなくなります。が、心的ストレスからうつ病を発症することも。知って…
血圧が高いっていわれたんだけど、高血圧の人はうつ病にもなりやすいってアドバイスもらった。かなり不安・・・ と、いう方へ。 高血圧患者の30%がうつ状態だというデータがあります。また、高血圧の人はうつ病になりやすいようです…
太ってるから、痩せないと糖尿病になったら大変。食事も制限されるし、透析なんてなったら不自由だし、どうしよう。不安です・・・ と、いう方へ。 肥満で糖尿病になる人は多いです。また、そういうひとは生活習慣がよくないことも多い…
糖尿の気があると診察されちゃった、、、糖尿病になったら、食べたいものも制限されるし、腎臓や目に影響がでたりして、普通の生活ができなくなると思うと凹む・・・ と、いう方へ。 糖尿病を患った人の多くは、うつ病を発症させること…
これってPTSD(心的外傷後ストレス障害)かな。小学校の頃、チャリンコにひかれて凄いケガしたんだけど、今でもチャリンコが近くを通るとドキドキして、息が苦しくなるんだよね。 と、いう方へ。 その体験は、トラウマになりますね…
何だか最近、ガスコンロの火の消し忘れで火事になるんじゃないか。カギをかけるのを忘れて泥棒が入るんじゃないかとか。不安で不安で、おちおち仕事にも行けない。 と、いう方へ。 確かにそう云った不安はあるものですよね。そんな不安…
そんなにまじめなタイプじゃないと思っていたアタシ。でも最近、会社変わってから、パソコンデータが間違っていないか心配でたまらない。退社しても気になって夜に確認に行くほど。これって、やり過ぎ、病気かな。 と、いう方へ。 かな…
テレビで有名なプロスポーツ選手がパニック障害を告白していたけど、精神的にも強くみえる人でもなるんだなぁって、ビックリした と、いう方へ。 プロスポーツ選手といえども人間。華麗な世界の裏では、さまざまな葛藤があるんですね。…
疲れているのか、下車する駅が近づくと、電車内で突然不安が襲ってきます。どうしたらよいか不安で、もう通勤電車には乗りたくない。 と、いう方へ。 身体の調子は悪くないのに突然襲ってくる恐怖感は、パニック発作かもしれません。 …